Gut zu wissen: Warum Ihnen das Aufstehen ohne Wecker leichter fällt

Der Spiegel · Christoph Seidler · 2026-11-07 06:23 UTC

Wenn die Tage kürzer werden, haben viele Menschen noch mehr Probleme mit dem Aufstehen als sonst schon. Eine Schlafforscherin erklärt, warum der Wecker oft so nervt – und wie Sie das eigentliche Problem angehen können.

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