«Epidemia da stress», perché siamo sempre (e tutti) sotto pressione e come resistere
Corriere della Sera · Elena Meli ·
A pesare sono il lavoro, il sovraccarico digitale, le divisioni sociali e la solitudine. Entro certi limiti, lo stress è una risposta fisiologica che aiuta ad affrontare i problemi ma se si trasforma in cronico compromette il benessere e la qualità della vita. Quali sono i segnali e cosa fare per ritrovare l’equilibrio
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