Fast jeder zweite Erwachsene hält Mittagsschlaf

Frankfurter Allgemeine · dpa · 2026-11-06 07:51 UTC

Mittagsschlaf ist in Deutschland beliebt: Laut einer RKI-Befragung machen 45 Prozent der Erwachsenen mindestens einmal pro Woche mittags die Augen zu. Laut den Forschern gibt es auch eine gute Länge.

Mittagsschlaf ist in Deutschland beliebt: Laut einer RKI-Befragung machen 45 Prozent der Erwachsenen mindestens einmal pro Woche mittags die Augen zu. Laut den Forschern gibt es auch eine gute Länge.

Fast jeder zweite Erwachsene in Deutschland hält laut einer repräsentativen Befragung mindestens einmal pro Woche einen Mittagsschlaf. Die meisten gönnen sich ein- bis zweimal die Woche ein Schläfchen, gefolgt von der Gruppe, die täglich einen Powernap macht, wie das Robert Koch-Institut (RKI) berichtet. Nicht erfragt wurde, inwiefern Menschen gern häufiger ein Mittagsschläfchen machen würden, es aber – etwa wegen ihrer Berufstätigkeit – nicht können.

Von rund 8000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern gaben rund 45 Prozent an, in den vergangenen vier Wochen mindestens einmal wöchentlich einen Mittagsschlaf gehalten oder sich hingelegt und dabei nichts aktiv getan zu haben, wie das RKI mitteilte. Bei den Frauen waren es 47 Prozent, bei den Männern 44.

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