«Il est impossible de dormir sept heures d’affilée» : comment les skippers gèrent le sommeil pendant la Route du Rhum
Le Figaro ·
ENTRETIEN - Dans les courses au large telles que la Route du Rhum ou le Vendée Globe, dormir s’impose comme un facteur clé de la performance. Spécialiste du sommeil chez les sportifs, Mathieu Nédélec décrypte pour Le Figaro comment les navigateurs organisent leurs phases de repos.